Bütüncül Tıp Uzmanı Dr. Mehmet Portakal uyardı: HbA1c'deki her %1'lik artış kalp riski %25 artırıyor. Bu test aslında biyolojik yaşınızı ve ömrünüzü fısıldıyor.
GİZLİ TEHLİKE: %1’LİK ARTIŞ KALP RİSKİNİ %25 TETİKLİYOR
Geleneksel olarak sadece diyabet tanısında kullanılan Hemoglobin A1c (HbA1c) testinin, aslında vücudun "metabolik hafızası" olduğu ortaya çıktı. Bütüncül Tıp ve Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, rutin kan tahlillerinde "normal" çıkan sonuçların yanıltıcı olabileceğine dikkat çekerek çarpıcı bir veri paylaştı: HbA1c değerindeki her %1’lik artış, kalp-damar hastalığı riskini tam %25 oranında yükseltiyor.
HBA1C SADECE DİYABET TESTİ DEĞİL, BİR "UZUN YAŞAM" PARAMETRESİ
Dr. Mehmet Portakal, bu testin bir "longevity" (uzun ömür) göstergesi olarak okunması gerektiğini vurguladı. Yüksek seyreden değerlerin sadece kalbi yormadığını, aynı zamanda beyin sisi, Alzheimer ve bağışıklık sisteminin erken yaşlanması gibi süreçleri tetiklediğini belirten Portakal, "Sağlıklı ve uzun ömürlü bireylerde bu değerin çoğunlukla %5.3’ün altında olduğunu görüyoruz," dedi.
REFERANS ARALIĞI YETERLİ DEĞİL: İDEAL SEVİYE KAÇ OLMALI?
Dr. Portakal, laboratuvar sonuçlarındaki "referans aralığında" olmanın her zaman ideal sağlık anlamına gelmediğini belirterek hedef aralıkları şöyle sıraladı:
-
OPTİMAL: %4.9 – 5.3
-
İDEAL MERKEZ: %5.0
-
UYARI: %5.4 ve üzeri
-
RİSKLİ BÖLGE: %5.6 ve üzeri
BÜTÜNCÜL YAKLAŞIMLA METABOLİK DENGE
HbA1c değerini düşürmenin sadece bir rakamı değiştirmek değil, biyolojik dengeyi yeniden kurmak olduğunu ifade eden Portakal; aralıklı oruç (IF), kişiye özel beslenme, kas kütlesini artıracak egzersizler ve mikro besin takviyeleriyle (magnezyum, alfa lipoik asit vb.) vücudun yeniden optimize edilebileceğinin altını çizdi.
Yorumlar
Kalan Karakter: