Reklam
  • Reklam
  • Reklam
Mutluluk
SEYFULLAH ATÇI

SEYFULLAH ATÇI

Toplum

Mutluluk

08 Mart 2008 - 09:13

Mutluluğun tarihsel süreç içindeki gelişimi, farklı bakış açıları ile açıklanmış ve mutluluk kavramı üzerine çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Bu çalışmalar boyunca mutluluk sadece bir bakış açısı ile açıklanamadığı gibi, farklı görüşler de ortaya atılmıştır. Aslında bir insanın yaşamındaki olaylarla o insanın ne kadar mutlu olduğu konusunda kayda değer bir ilişki yoktur. Ayrıca genetik faktörlerin, bir insanın mutluluk seviyesini yüzde 50 etkilediğini söylenmektedir. Bu açıdan baktığımızda bugün pek çoğumuz gelecekte iyi bir işe, iyi bir eve ve yazlığa, iyi bir arabaya, paraya ya da iyi bir kariyere sahip olacağımızı duygu olarak düşünür ve mutluluğu yakalayacağımızı hayal ederiz. Ancak bu hedeflerimize ulaştığımız zaman mutluluğumuz genellikle kısa sürer ve mutlu olmak için yeni bir hedefin peşinde koşmaya başlarız. Bu gibi olaylar da gerçek değil yapay mutluluğa neden olur. Oysa gelecekteki hayallerimizi unutmayarak ve mutluluğun sadece bu hayallerle ve ondan sonraki dönemde olmadığını, içinde bulunulan anda bile mutluluğu yakalama şansının olduğunu unutmamalıyız. Nasıl mı? Yaşamınızda sevdiğiniz şeylerin bir listesini çıkarın ve ara sıra bunları kendinize hatırlatın. Çoğumuz yaşamımızda yanlış giden şeyleri itibara alır, güzel giden şeylerin farkına bile varmayız ve en kötü durumda bile mutluluk getirecek küçük bir yön bulunabileceğini unuturuz. Tabii ki insanların hayalleri olacaktır ve bu duygu insana mutluluk verecektir, fakat bununla birlikte mutluluğun sadece gelecekte olduğunu düşünmek yerine, yaşadığımız anın değerini çok iyi bilmemiz gerekir. Yaşamımızda her şeyin doğru olduğunu düşündüğümüz zamanlar olmuştur. Belki bütün gün, parkta dolaştınız, sararmış yaprakların fotoğrafını çektiniz, gününüzü sevdiklerinizle birlikte geçirdiğinizde, zamanın nasıl geçtiğini anlayamayacak ve size mutluluk getirecektir. Bu gibi zevk alacağınız durumları bulmaya çalışıp, çocukken hoşunuza giden oyunlar, spor, sinema, resim gibi uğraşları denediğinizde fayda görecek ve mutluluğun her an ulaşılabilir olduğunu göreceksiniz. Aynı işyerinde çalışan ve patronu memnun etmenin çok zor olduğunu düşünen iki kişiden biri durumunun umutsuz olduğunu düşünürken, diğeri terfi etmeyi ya da başka bir bölüme geçmeyi düşünebilir. Umutlu olan çalışan belki aynı iş yerinde çalışmaya devam edecek, ancak bunun kendi seçimiyle olduğunu bildiği için diğerinden daha mutlu olacaktır. Buradan baktığımızda, daha fazla seçeneğe sahip olduğunuzu hissettiren arkadaşlara ve hobilere sahip olmak, mutluluk yolunda atılması gereken önemli bir adımdır. Yapılan araştırmalar, bilgisayar kullanan insanların kullanmayanlara oranla daha mutlu olduğunu ortaya koymuştur. Bunun nedeninin, bilgisayar kullananların bazı imkanların farkına varabilmesi olduğu söylenebilir. Arkadaşlarınız ve/veya ailenizle çok yakın bir ilişkinizin olması, mutlu olmak için önemli bir unsurdur. Burada yapılan en büyük hata bu yakın ilişkilerin bize getirdiklerinden çok, bizden alıp götürdükleri üzerine yoğunlaşmaktır. Karşınızdakinden daha az beklentiniz olursa, söyleyeceği güzel bir söz bile sizin mutlu olmanıza yetecektir. Özetle, Mutlu ve mutsuz insanlar arasındaki en önemli farklardan biri, seçeneklerin ve imkânların farkında olup, bundan doğru yolda faydalanmaktır.

Son Yazılar