İşte kitap okumanın 6 muazzam etkisi…

İş, okul, stres, trafik derken bir gün daha geçti. Eve geldiniz, yorgun argın kanepeye uzandınız. Şimdi elinizi kumandaya değil kitabınıza doğru uzatın. Düzenli kitap okumanın saymakla bitiremeyeceğimiz kadar faydası var...

İşte kitap okumanın 6 muazzam etkisi…

İş, okul, stres, trafik derken bir gün daha geçti. Eve geldiniz, yorgun argın kanepeye uzandınız. Şimdi elinizi kumandaya değil kitabınıza doğru uzatın. Düzenli kitap okumanın saymakla bitiremeyeceğimiz kadar faydası var...

İşte kitap okumanın 6 muazzam etkisi…
30 Kasım 2016 - 09:33 - Güncelleme: 09 Aralık 2016 - 10:14
Reklam

Hürriyet’in, online kitabevi idefix.com’un katkılarıyla hazırladığı yazıya göre kitap okumak; stresi azaltıyor, can sıkıntısına iyi geliyor, beyinin gelişmesini sağlıyor, karşımızdakini artık daha iyi anlamamıza, algılamamıza ve sorunlarla rahatlıkla başa çıkabilmemize neden oluyor.

Öte yandan yazıda; 21 Kasım-21 Aralık tarihleri arasında idefix tarafından düzenlenen 14. Sanal Kitap Fuarı hakkında da bilgi veriliyor.

İşte, kitap okumanın bünyelerde yarattığı 6 muazzam etki…

STRES VE DEPRESYONA ELVEDA
Yapılan bir araştırmaya göre, stresi azaltan en etkili yol kitap okumak! Kişisel gelişim kitaplarının ise depresyondaki insanlar için faydalı olduğu, yine araştırmalarla kanıtlanmış. Aynı zamanda, ruhun doyuma ulaşmasına da yardımcı bir araç.

CAN SIKINTISI MI? O DA NE?
 Nerede olursanız olun, yanınızda kitabınız varsa canınızın sıkılmayacağı garanti. Bir bekleme odasında ya da trafikteyken, tek başınıza evde ya da parkta otururken bambaşka bir dünyaya adım atmanızın yolu sadece bir kitap. Rutin hayatın sıkıcılığından, capcanlı hayal dünyasına istediğiniz her an geçebilirsiniz.

GELİŞEN BİR BEYİN
Yapılan bilimsel araştırmalar kitap okumanın bizi daha zeki yaptığını ortaya koyuyor. Kitap okumak beynin iki lobu arasında bağlantı kuruyor ve beyin gelişimine yüksek oranda katkı sağlıyor. Bunun yanında anlama ve algılamayı da kuvvetlendiriyor.

EMPATİ DUYGUSU
Kitap okumanın muazzam diğer bir özelliği ise, insanlarda empati duygusunu güçlendirmesi. Okuduğunuz karakterlerle kendinizi özdeşleştirmeniz, onunla empati kurmanız bu duygunuzu güçlendiriyor.

BAŞA ÇIKMA GÜCÜ
Kitap okumanın sakinleştirici gücünün hepiniz farkına varmışsınızdır. Etkisi sadece bununla kalmıyor aynı zamanda hayattaki zorluklarla başa çıkmamıza da yardımcı oluyor. Yapılan araştırmalar, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor.

VE İLETİŞİM GÜCÜ
Kitap okumanın iletişimdeki gücü de yadsınamaz. Düşünceniz ve konuşmanız geliştikçe kendinize güveniniz artar, duygularınızı daha rahat ifade edebilirsiniz. Yani, kolay iletişim kurmanın anahtarı da sadece bir kitap.


YORUMLAR

  • 0 Yorum